A Tecnologia Power Plate é a pioneira no mercado e líder mundial no setor, com inúmeros prêmios conquistados na Europa e EUA. Desenvolvida em conjunto com a NASA, é a única que vibra nas três dimensões do espaço. Seus benefícios baseiam-se numa intensa pesquisa médica-científica.

Desenvolvido inicialmente para o uso com astronautas, com o intuito de minimizar a perda de massa muscular e óssea causada pela menor força gravitacional, o Power Plate é hoje o que existe de mais avançado na indústria do fitness, antienvelhecimento e reabilitação.

O objetivo da plataforma vibratória é criar oscilações que mecanicamente são transmitidas ao corpo, estimulando assim um reflexo muscular que possibilita um melhor recrutamento das unidades motoras e uma melhor sincronia de estímulos para os músculos. Através deste conceito a quantidade de fibras musculares ativadas pode ser de até 97%, diferentemente de um exercício usual que envolve de 40% a 70% de fibras musculares. Além deste diversos efeitos foram comprovados cientificamente, como a melhora da densidade mineral óssea, efeitos benéficos sobre o sistema neuroendócrino, entre outros.

Por esses motivos é a plataforma utilizada por celebridades como Madonna, Ivete Sangalo, Sting, Hillary Swank, entre e outros e também por atletas e clubes internacionais como o Manchester United, Chelsea Football Club, Chicago Bulls, Peter Nichol (campeão mundial de squash).

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As aulas têm duração de 40 a 50 minutos, começam com alongamentos e aquecimento, trabalho específico para membros inferiores, membros superiores e tronco, terminando então com alongamentos finais e relaxamento. O treinamento pode ser realizado 2, 3 ou 5 vezes por semana.

Não perca tempo! Marque uma aula experimental grátis e comprove os benefícios.

Horário de funcionamento: segunda a sexta-feira de 7h às 12h e das 14:30h às 19h30.

Para mais informações entre em contato.

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