Técnicas utilizadas
Plataforma Vibratória Power Plate
O Power Plate possui muitas aplicações terapêuticas, mas sua função principal na área da Fisioterapia é prevenir o processo de degeneração óssea (osteoporose) e auxiliar no ganho de massa e força muscular.
Seu princípio é fazer com que os músculos sejam estimulados através do reflexo constante de contração relaxamento criada pela instabilidade da placa. Outra variante é a freqüência com que as vibrações são transmitidas (30 a 50 HZ) isto faz com que uma gama de situações seja possível, podendo ser utilizado tanto por pessoas da terceira idade até atletas de elite.
Estimulação Neuromuscular pela Vibração
O conceito da estimulação neuromuscular por vibração foi criado em princípio para a prevenção da perda de densidade óssea e massa muscular que sofriam os astronautas, devido aos seus períodos de permanência em atmosfera sem gravidade. Os resultados obtidos foram tão entusiasmastes que de imediato se passou a utilizar a vibração como medida terapêutica. Desde então foram efetuados inúmeros estudos científicos que provaram a eficácia da vibração na prevenção e tratamento desta patologia.
Diversas vantagens são atribuídas a este tipo de treino, que são: menor desgaste articular, estimulação das fibras musculares 40 a 60% superior ao treino convencional e redução do tempo de treinamento. Em até 20 minutos conseguimos fazer um treino completo e equilibrado para cada indivíduo.
Por tudo isso, hoje o Power Plate é utilizado com muito sucesso na área de Reabilitação.
Outras aplicações:
- Reabilitação pós-cirurgia, Lesões Desportivas
Através do fortalecimento muscular, quebra de fibroses, diminuição de edemas ou aumento da circulação sangüínea localizada. 0 treino com vibração pode ser iniciado precocemente. - Pré-operatório
Como preventivo de processos como problemas circulatório e fraqueza muscular. - Estabilização Postural, Equilíbrio e Propriocepção
A vibração ativa todas as fibras musculares do corpo, atuando assim na conscientização e senso corporal. - Drenagem Linfática, Ativação da Circulação
Funciona como uma bomba propulsora dos fluidos intersticiais, através de exercícios específicos e massagens. - Estimulação do sistema hormonal
Todos os efeitos benéficos de uma atividade física regular e bem orientada são encontrados aqui, no entanto de forma potencializada (produção natural de testosterona, hormônio do crescimento e serotonina, inibição do cortisol). - Desenvolvimento da Tonicidade, Força e Flexibilidade
Mesmo em pessoas incapacitadas ou limitadas para a pratica de exercício físico convencional. - Pós Parto
Auxiliar no tratamento da instabilidade pélvica e condicionamento físico. - Dores de origem mecânica
Através de massagens, exercícios e alongamentos específicos. - Prevenção de Atrofia Muscular, Treino de Força e Resistência Muscular
0 estímulo total das fibras por reflexo, permite combater a flacidez dos tecidos, melhorar a resistência aos esforços, aumentar a força e a potencia muscular. - Relaxamento Global,Regeneração
